Удобный формат участия
Все материалы собраны на платформе Getcourse, к изучению которых вы можете вернуться в любое время + канал и чат для общения участников
Все материалы собраны на платформе Getcourse, к изучению которых вы можете вернуться в любое время + канал и чат для общения участников
Каждый месяц — новая тема
Онлайн встречи и практики от экспертов проекта, которые помогают посмотреть на отношения с разных сторон
Онлайн встречи и практики от экспертов проекта, которые помогают посмотреть на отношения с разных сторон
Место, где вас понимают, готовы поддержать, выслушать и помочь найти решение в своей ситуации
Более 200 участников с похожими запросами, готовые поделиться своим опытом
Более 200 участников с похожими запросами, готовые поделиться своим опытом
Сообщество создано пространством поддержки и помощи в преодолении кризисов и достижении личного счастья «Счастливые люди»
Ирина, 45 лет
После развода я была уверена, что теперь уж точно смогу выбрать нормального. Нет, не смогла. Снова боль. В сообществе я поняла, что не умею быть одной и каждый раз бегу от этого в новые отношения. Сейчас учусь понимать и выбирать в первую очередь себя, хожу на эфиры, делаю практики, общаюсь с другими женщинами, есть ощущение прогресса.
После развода я была уверена, что теперь уж точно смогу выбрать нормального. Нет, не смогла. Снова боль. В сообществе я поняла, что не умею быть одной и каждый раз бегу от этого в новые отношения. Сейчас учусь понимать и выбирать в первую очередь себя, хожу на эфиры, делаю практики, общаюсь с другими женщинами, есть ощущение прогресса.
Лидия, 30 лет
Три брака за 10 лет. Один и тот же сценарий: сначала страсть, потом холод с его стороны, потом я убеждаю себя, что у него просто такой характер. После вступления в сообщество почитала чужие истории, узнала много о своих ошибках. Сейчас пробую строить отношения по-другому.
Три брака за 10 лет. Один и тот же сценарий: сначала страсть, потом холод с его стороны, потом я убеждаю себя, что у него просто такой характер. После вступления в сообщество почитала чужие истории, узнала много о своих ошибках. Сейчас пробую строить отношения по-другому.
Сергей, 38 лет
Мы с женой были на грани развода, и каждый разговор заканчивался ссорой. Честно, опускались руки. В сообществе я нашел поддержку и возможность увидеть ситуацию со стороны. Сейчас мы пробуем сохранить отношения, и в этом очень помогают рекомендации и эфиры экспертов.
Мы с женой были на грани развода, и каждый разговор заканчивался ссорой. Честно, опускались руки. В сообществе я нашел поддержку и возможность увидеть ситуацию со стороны. Сейчас мы пробуем сохранить отношения, и в этом очень помогают рекомендации и эфиры экспертов.
Что говорят те, кто уже в сообществе:
Елена, 35 лет
Когда в семье случился кризис, чувствовала себя потерянной и одинокой, как будто я наедине со своей проблемой, а мужу все равно. В сообществе я получила ощущение поддержки, которого мне так не хватало. Иногда просто возможность быть услышанным лечит и дает силы идти дальше.
Когда в семье случился кризис, чувствовала себя потерянной и одинокой, как будто я наедине со своей проблемой, а мужу все равно. В сообществе я получила ощущение поддержки, которого мне так не хватало. Иногда просто возможность быть услышанным лечит и дает силы идти дальше.
Сообщество не заменяет работу со специалистами, но дает поддержку и ощущение, что вы не один/одна со своей проблемой. Все совершают такие же ошибки и проходят кризисы, и это нормально.
Мы ждем вас в сообществе, если
Вы недавно расстались и не можете прийти в себя
Мысли постоянно возвращаются к человеку, накрывают волны боли и воспоминаний. Вы как будто застряли между «там было» и «что дальше», и пока не понимаете, как жить по-новому.
Мысли постоянно возвращаются к человеку, накрывают волны боли и воспоминаний. Вы как будто застряли между «там было» и «что дальше», и пока не понимаете, как жить по-новому.
Развод, который всё не заканчивается
Вы бесконечно конфликтуете, никак не можете договориться, истощены морально и ждете, когда все разрешится.
Вы бесконечно конфликтуете, никак не можете договориться, истощены морально и ждете, когда все разрешится.
Ваша пара в кризисе
Вы живете вместе, но как чужие люди. Разговоры о быте, молчание по вечерам. Ощущение, что что-то важное ушло. Когда и как именно — непонятно, и что с этим делать — тоже.
Вы живете вместе, но как чужие люди. Разговоры о быте, молчание по вечерам. Ощущение, что что-то важное ушло. Когда и как именно — непонятно, и что с этим делать — тоже.
Устали со всем справляться в одиночку
Вы несете ответственность за себя, работу, семью, детей. Везде справляетесь, но ваш партнер этого не ценит и вы чувствуете одиночество и отсутствие поддержки.
Вы несете ответственность за себя, работу, семью, детей. Везде справляетесь, но ваш партнер этого не ценит и вы чувствуете одиночество и отсутствие поддержки.
Вы замечаете, что отношения развиваются по похожему сценарию
Снова один и тот же сценарий: сначала хорошо, потом больно. Вы умная(-ый), красивая(-ый), заботливая(-ый), но отношения не складываются. Начинаете думать, что встретить подходящего человека вам не дано.
Снова один и тот же сценарий: сначала хорошо, потом больно. Вы умная(-ый), красивая(-ый), заботливая(-ый), но отношения не складываются. Начинаете думать, что встретить подходящего человека вам не дано.
Как построена
работа сообщества?
работа сообщества?
Тема месяца — это главный фокус, который вы изучаете через эфиры, разборы и практики.
Целостный формат работы проекта помогает видеть не только отдельную ситуацию, а всю систему отношений — и понимать, что с этим делать.
Целостный формат работы проекта помогает видеть не только отдельную ситуацию, а всю систему отношений — и понимать, что с этим делать.
Тема месяца открывается 1-го числа
Эфир по теме месяца с приглашенными экспертом.
Эфир вопрос-ответ, где можно задать вопрос о своей ситуации и получить план действий.
Эфир вопрос-ответ, где можно задать вопрос о своей ситуации и получить план действий.
Онлайн встречи с экспертами 2 раза в месяц
Все материалы будут представлены в закрытом telegram-канале, чате и в личном кабинете Getcourse, где вы сможете изучайть их в удобное для вас время
Удобная инфраструктура для общения
Упражнения, практики, тесты, аудио-подкасты. Для тех, кто хочет работать со своим состояние глубже и эффективнее для достижения результата.
Дополнительные инструменты
Программа сообщества
- Почему снижается желание и теряется ощущение близости.
- Как внутренние установки и стыд влияют на контакт с собой и партнёром.
- Как восстанавливать связь с телом и своими ощущениями
Тема месяца «Близость, тело, эмоциональный контакт»
- Как сохранять себя в близости и не растворяться в партнёре.
- Почему сложно говорить «нет» и отстаивать свои границы
- Как формируется зависимость от отношений и как с ней работать
Тема месяца
«Самоценность и границы в отношениях»
«Самоценность и границы в отношениях»
- Как формируется ваш тип привязанности и на что он влияет.
- Почему вы оказываетесь в похожих отношениях
- Как меняется динамика пары в зависимости от типов привязанности.
Тема месяца
«Сценарии привязанности и выбор партнера»
«Сценарии привязанности и выбор партнера»
Каждая тема — это месяц погружения
- Что вы взяли из семьи в свои отношения.
- Какие паттерны запустили и как из них выйти.
Тема месяца
«Родительские сценарии»
«Родительские сценарии»
- Почему ссоры — это не плохо.
- Как научиться спорить так, чтобы стать ближе, а не дальше.
Тема месяца
«Конфликт — это точка роста»
«Конфликт — это точка роста»
- Для тех, кто расстается или уже расстался.
- Как пройти через это экологично для себя и для партнера.
Тема месяца
«Развод — это не конец»
«Развод — это не конец»
- Как начать снова без старых страхов.
- Как выбирать осознанно, а не от одиночества.
- Какие отношения вы хотите и как их строить.
Тема месяца
«Построение отношений»
«Построение отношений»
- Ваши права, обязанности в паре и риски при разводе.
- Ведение семейного бюджета и финансовая зависимость от партнера.
Тема месяца
«Юридическая и финансовая безопасность»
«Юридическая и финансовая безопасность»
Тема месяца — это тот материал, который мы будем разбирать в рамках эфиров и специальных рубрик, но это не значит, что мы не будем затрагивать другие темы, которые актуальны для вас.
Мы на постоянной основе ведем в сообществе 4 темы (построение отношений, сохранение семьи, развод/расставание), даем обратную связь от экспертов и устраиваем обсуждения внутри чата. Поэтому вы можете присоединиться к сообществу в любой месяц и выбирать активности, которые интересны вам.
Мы на постоянной основе ведем в сообществе 4 темы (построение отношений, сохранение семьи, развод/расставание), даем обратную связь от экспертов и устраиваем обсуждения внутри чата. Поэтому вы можете присоединиться к сообществу в любой месяц и выбирать активности, которые интересны вам.
Ведущие эксперты сообщества
- Екатерина РодинаОпыт: 10 лет
Психоаналитический психотерапевт, психосоматолог, ведущий психолог-методолог проекта- Автор популярной книги «Поговорим о разводе»
- Спикер на тему психологии здоровья
- Татьяна МежелайтисОпыт: 24 года
КПТ и семейный психотерапевт, сексолог, медиатор- Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги
- Автор более 30 статей в различных СМИ и книги «СамоОценка или СамоУценка. Работа над ошибками»
- Эксперт Psychologies.ru
- Нина МищенкоОпыт: 20 лет
Адвокат, конфликтолог, медиатор- Адвокат Палаты адвокатов г. Москвы
- Сооснователь проекта «Лаборатория Soft Skills»
- Александра ЯнковскаяОпыт: 15 лет
Ведущий финансовый консультант- Совладелец сервиса налоговой и управленческой отчетности «НДФЛ Гуру»
- Частный инвестор, член FPA и независимый финансовый советник с 15-ти летним стажем
- Закрытый Telegram-канал и чат
- Эфир по теме месяца с приглашенными экспертом 1 раз/мес.
- Эфир вопрос-ответ с экспертами сообщества, где можно задать вопрос о своей ситуации и получить план действий 1 раз/мес.
- Дополнительные инструменты: упражнения, практики, тесты, аудио-медитации
Все эфиры доступны в записи 1 мес.
Стоимость вступления - 0 руб.
Доступ к сообществу
«Счастливые люди»
«Счастливые люди»
О проекте и личной истории основателя Натальи Степановой
Ответы на часто
задаваемые вопросы
задаваемые вопросы
1) Для кого это сообщество?
В сообщество приходят на разных этапах: кто-то во время кризиса (личного или семейного), кто-то во время развода, кто-то просто чувствует, что хочет лучше разобраться в себе, кому-то нужна поддержка и опыт других. Темы актуальны вне зависимости от текущей ситуации.
2) Сообщество заменяет работу со специалистами?
Не заменяет, и мы об этом честно говорим. Если вам нужна индивидуальная работа с травмой или кризисная поддержка, решение вашего конкретного запроса, мы подберем для вас эксперта и пригласим в личную работу. Сообщество — это дополнение, а не замена, но для большинства запросов — про себя, про сценарии, про отношения — работает очень эффективно.
3) С какого месяца можно начать?
С любого. Программа устроена так, что каждая тема представлена отдельно. Вы не потеряетесь, если вступите в сообществе в любой месяц. Все материалы удобно структурированы и доступны всегда.
4) Что если я пропущу месяц?
Все записи эфиров сохраняются в личном кабинете на 1 месяц. Пропустили живую встречу — посмотрите запись в течение месяца. Устали — возьмите паузу. Сообщество живет в вашем ритме.
5) Только онлайн или бывают живые встречи?
Основной формат — онлайн, но наши эксперты часто проводят офлайн мероприятия в Москве, участником которых вы можете стать. Расписание публикуется в личном кабинете, канале и чате сообщества.
В сообщество приходят на разных этапах: кто-то во время кризиса (личного или семейного), кто-то во время развода, кто-то просто чувствует, что хочет лучше разобраться в себе, кому-то нужна поддержка и опыт других. Темы актуальны вне зависимости от текущей ситуации.
2) Сообщество заменяет работу со специалистами?
Не заменяет, и мы об этом честно говорим. Если вам нужна индивидуальная работа с травмой или кризисная поддержка, решение вашего конкретного запроса, мы подберем для вас эксперта и пригласим в личную работу. Сообщество — это дополнение, а не замена, но для большинства запросов — про себя, про сценарии, про отношения — работает очень эффективно.
3) С какого месяца можно начать?
С любого. Программа устроена так, что каждая тема представлена отдельно. Вы не потеряетесь, если вступите в сообществе в любой месяц. Все материалы удобно структурированы и доступны всегда.
4) Что если я пропущу месяц?
Все записи эфиров сохраняются в личном кабинете на 1 месяц. Пропустили живую встречу — посмотрите запись в течение месяца. Устали — возьмите паузу. Сообщество живет в вашем ритме.
5) Только онлайн или бывают живые встречи?
Основной формат — онлайн, но наши эксперты часто проводят офлайн мероприятия в Москве, участником которых вы можете стать. Расписание публикуется в личном кабинете, канале и чате сообщества.