• Процесс горевания

5 стадий горевания. Как прожить каждую из них?

• Нересурсное состояние

Как определить, что у вас депрессия? В каких случаях стоит обратиться за помощью к специалисту?

• Управление своими эмоциями

Техники, как прийти в стабильное состояние и избавиться от негативных эмоций: гнева, страха, тревоги, навязчивых мыслей.

• Поиск внутренней опоры

Как сформировать свою опору?

Модуль 2

• Устройство самостоятельной жизни

Как договариваться с бывшим партнером и организовать комфортную жизнь для вас и детей.

• Страхи и импульсивные поступки после развода

Какие ошибки допускают после развода и как с этим справиться?

• Психологическая готовность к новым отношениям

Как понять, что вы готовы к построению новых отношений?

• Как сберечь новые отношения

Как сохранять границы между старой и новой семьями и справляться со своими эмоциями по поводу развода будучи в новых отношениях?

Модуль 3

• Стадии отношений

Какие риски могут быть на каждой из стадий и что нужно делать, чтобы сохранить отношения?

• Измены от А до Я

Виды кризисов и их особенности.
Как справляться с кризисами?

• Истинные причины развода

Почему люди так часто разводятся? Основные проблемы в отношениях, ведущие к разводу.

• Страхи при расставании

С какими страхами сталкиваются люди при разводе и как с ними справиться?

Модуль 1

Бонусом при покупке курса
вы получаете чек-лист
«Как организовать
жизнь после развода»

• Автор популярной книги «Поговорим о разводе»
• Спикер на тему психологии здоровья
• Ведущий психолог проекта «Счастливые люди»
• Эксперт в вопросах:

— расставания и разводы, поиск новых смыслов
— переживания горя при потере близких

Екатерина Родина

• Психолог проекта «Счастливые люди»
• Спикер «Радио Москвы» и радио «Москва FM» с 2021 года
• Эксперт в вопросах:

— системная семейная психотерапия: восстановление после расставания, измены, семейные кризисы
— переживание утраты

Светлана Кукарцева

• Психогенетик
• Трансгенерационный коуч
• Эксперт в вопросах:

— проживание кризисов в отношениях с партнером, с детьми, с собой
— устранение ограничивающих убеждений

Светлана Шляпина

• EMDR-терапевт, арт-терапевт
• Член профессионального сообщества аналитических психологов (ПСАП)
• Психолог проекта «Счастливые люди»
• Эксперт в вопросах:

— повторяющиеся жизненные сценарии, жизненные кризисы, страхи и тревоги
— проживание потери и горя, расставаний и разводов

Яна Крыжановская

Наталья Степанова

Вы сможете управлять гневом, страхом и тревогой и вернете внутренний эмоциональный баланс.

Вы поймете, как прожить развод экологично: пройдете все стадии горевания и отпустите прошлое без чувства вины и обиды.

Вы разберетесь, что привело вас к разводу и поймете, как не повторять этих ошибок в будущем.

Вы определите, чего хотите от будущих отношений и как сохранить их в балансе с прошлым опытом.

Вы поймете, как обустроить самостоятельную жизнь и выстроить здоровое взаимодействие с бывшим партнером.

Модуль 1. Развод как осознанное решение:
1. Стадии отношений
2. Измены от А до Я
3. Истинные причины развода
4. Страхи при расставании

Модуль 2. Проживание развода
1. Процесс горевания
2. Нересурсное состояние
3. Управление своими эмоциями
4. Поиск внутренней опоры

Модуль 3. Что бывает после развода
1. Устройство своей самостоятельной жизни
2. Страхи и импульсивные поступки после развода
3. Психологическая готовность к новым отношениям
4. Как сберечь новые отношения


+ Бонус: чек-лист "Как организовать жизнь после развода"

Мини-курс

Узнайте, как проходит процедура развода, и получите пошаговые инструкции по разделу имущества, алиментам и опекой над детьми.

Мини-курс

Узнайте, как поддержать ребенка в процессе адаптации к новой жизни после расставания родителей или появления у вас нового партнера.

Мини-курс

Узнайте, как выстраивать честный и спокойный диалог, понимать причины конфликтов и перейти от постоянных ссор к близости и взаимопониманию.