Можно ли простить измену? Тест на восстановление доверия

1. Как партнер отреагировал, когда факт измены вскрылся? Признал вину, прекратил связь и готов работать над ошибками. Оправдывался, обвинял меня или долго скрывал детали. Отрицает, газлайтит («тебе показалось») или продолжает общаться с тем человеком.

2. Готовы ли вы обсуждать детали произошедшего? Да, мне важно всё знать, чтобы закрыть гештальт. Иногда спрашиваю, но каждый раз это как ножом по сердцу. Нет, я запрещаю даже упоминать об этом, но мысли не дают покоя.

3. Есть ли у вас чувство мести или желание «наказать» партнера? Нет, я хочу понять причины и двигаться дальше. Периодически хочется сделать ему/ей так же больно. Да, я использую эту ситуацию, чтобы контролировать и унижать партнера.

4. Прозрачен ли сейчас партнер в своих действиях? Да, он/она сам(а) показывает телефон, говорит, где находится. Делает это только под моим давлением и с раздражением. Нет, пароли сменились, появились скрытые чаты и «секреты».

5. Видите ли вы будущее с этим человеком? Да, эта боль временна, мы станем сильнее. Не знаю, сегодня люблю, а завтра ненавижу. Нет, доверие убито навсегда, я остался только ради детей или ипотеки.

Можно ли восстановить доверие после измены?